ダンス徒然~気の向くままに~
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思い込んだら一直線!情熱は全てを凌駕する!
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ゆっくりと
今日は水曜サークル。

ストレッチのバリエーションを増やしたくて、先日巨大本屋ブックマンズアカデミーで『バレエ・ボディメイキング』(45分レッスンDVD付き)を購入したのだが、見るとほとんど使えず、ターザン今月号【ストレッチバイブル】の方を参考にしてみた。
正しいストレッチは、筋力維持にとても効果があるのだとか。

あれもこれもとやってみたら、1時間はタップリかかった。
気持ち良~く伸ばすと気分も良くなり、ホント癒される。

リズム取りの後はコンビネーションで、いよいよサビの部分。
考えている構成に慣れてもらうため、今日いるメンバーで動いてもらった。
5人ずつ円を作り、右回り左回りで回っていく。
最初に円を作って感覚を掴んでもらい、次に移動して円を作る練習。
まだやったことがない構成だから、スムーズに行くか心配だったけど、みんなとてもカンが良くてすんなりと円が出来た。
花が開くように、回って開いたり閉じたり・・・。
説明のあと様子を見てたら、グループごとに息を合わせて練習している。
「○○さん、手が逆だよ」なんて言い合いながら、すごく楽しそう。
そっかー、こんな方法もあるんだなー、と自分で指示しておきながら「連帯感を持って楽しく踊る」姿に感激してしまった。

先月から始めた遠征用の踊りだけど、まだ2分ちょい。
スローペースでゆっくりと進めている。
来週は三味線部分の2×8を進める予定。

私は教えが本職ではないし、経験もまだまだ足りない。
何だか、生徒さんと一緒に成長している感じだ。

どんな経験も糧になるんだよなー。
by kayojazz | 2006-03-15 21:42 | ダンス・よさこい | Comments(0)