ダンス徒然~気の向くままに~
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嵐のばてれんたいんでぇ~
今日はバテレンたちが集うバテレンの日。

そう、バテレンタインデーなのだ。

↑ちと違うか?


ま、それは置いといて。

今日は水曜サークル。
身体のゆがみが判るというエクササイズを仕入れたので、早速やってみた。
足を腰幅で平行に置き、5秒その場歩き(膝は90度上げる)するだけでゆがみが判ると言う。
5つ数えてストップし、その時の足の向き手の向きで、身体のどこが弱いか判るのだ。
手の甲が身体と並行でなければ肩甲骨、足が外向きに終わっていれば腰の奥の筋肉が弱く、内向きなら腰と腿の外側筋肉が弱いとのこと。
強化する方法も仕入れたので、パターン別にレクチャーした。

他にも身体の芯を作る呼吸法なんてやってたから、フロアーだけで40分。
冷たい床に寝そべっていれば、そりゃ身体も冷え切るわな・・。

コンビネーションは最後まで終了。
これで1曲終わりだ、ヤター!


レッスン終了後は、そのままイベントの打ち合わせへ。
来月、デイサービスの施設で演舞披露することが決まったのだ。
持ち時間は1時間。
長いので入所者も交えながらのイベントとなる。
演舞場所の広さや観客用の椅子の配置、デッキの確認などいろいろ細かに打ち合わせした。
披露するのは3曲+交流用の曲・・・ん~間に合うか。

その後はリーダー、会計さんと食事して帰宅。
・・・・・が、家の前に車が何台も停まっててビックリした。

よくよく見れば前の家で何かあったらしく、騒然とした雰囲気だ。
暫くして隣の奥さんが「○○さんの奥さんが亡くなったそうよ」と言いに来てくれた。
突然の訃報に、ただただ驚くばかり・・・。
ぷぅると同級生の娘さんがいるから、よく話をしていた人だった。
今年に入って、驚くような訃報ばかり続いてる。
娘さんはワンワン泣いていたそうだ。
ご冥福をお祈りいたします。


お線香を上げに行って慌しい夕方を過ごし、夜は千紫万紅特別練習。
寒い体育館だから、練習前にやはりサーキットトレーニングだ。
いつもの3倍はある距離を走り、メニューをこなす。
充分に身体を暖めてからは、復習、復習、また復習。
今日は徹底的にやった。
新人ちゃんたちそれぞれに張り付き、出来るまで何回もやる。
特訓の甲斐あって、最後にはどうにか動けるようになったが、通すと最初の部分がガタガタ。
次回はそこを重点的にやらないと。

ミキティーの旗ももっと動きを入れる予定なので、来週はやること山積。
今はホントに頑張り時なんだよなー・・・。



何だか、今日は嵐のような一日だった。
嵐のバテレンタインデー・・・。
私もチョコが食べたいよぉ。
by kayojazz | 2007-02-14 23:58 | ダンス・よさこい | Comments(2)
Commented by ぴよ at 2007-02-15 23:50 x
あの~ぉ・・・根性のゆがみはどうやったら直りますかねぇ(-_-)
でも、真っ直ぐになったら私ではなくなってしまうかな・・・。

2月14日は嘘が 「バレタンデ~」・・・・・失礼しました(~_~;)

だから私は 「バックレタンデ~」、、、、、これまた失礼しました(-_-;)

       
Commented by kayojazz at 2007-02-16 00:18
>>ぴよさん

私も根性ゆがんでるから、何とも直しようが・・・・(爆)。

いいですね~、そのフレーズ。
そーいうの大好きです♪

先日TVで「できたっちゃ結婚」って言ってましたが、お前はラムちゃんか!!と突っ込んでましたよ(爆)。

次のフレーズも心待ちにしております♪