何だカンだ言ってタバコを吸わなくなってから一ヶ月が過ぎた。
慣れたかと言えば、慣れた。
でもまだ寂しい。
相変わらず禁煙パイポは手放せず、常に咥えている有様だ。
血圧は上が標準範囲内、下はたまに高かったりする。
頭痛はほとんど消失した。
実は今日、かなり危なかった。
仕事先の足利で「今禁煙してるんだー」と言ったところ、「じゃあ吸わせなくっちゃ!」と返事が返ってきた。
禁煙がホントがどうか取り敢えず吸ってみな、と勧められたが、もちろん丁重にお断りしたわよ(笑)。
「最近肩身が狭いわよぉ~」とその人は言っていたが、確かに今年から益々吸いづらくなっている。
自販機もカードがないと買えないし、喫煙者にとっては窮屈なばかりだろう。
その人も血圧が高くて脈が速いと言っていた。
でも絶対タバコは止めないと言う。
タバコで死ねるなら本望とのことだ。
タバコがなくてどうやってイライラを押さえるのよぉぉ~!!と目の前で吠え続ける。
いやぁ、私も判るなその気持ち。
でもそのイライラはタバコで余計に増幅するんだけどね。
他人から言われてタバコをやめる人はいない。
この厄介な薬物中毒は、他人の言葉なんかに左右されたりしないのだ。
自分でその気になるまでは、思う存分吸った方がイイと私は思っている。
その際、なまじ軽いタバコよりは、重い方がいいだろう。
吸うことに関しては、軽いも重いもないのだ。
軽いから身体に良い訳じゃないらしい。
本数の方が問題だと聞いたことがある。
あと痩せたいなら、タバコはやめるべきじゃないだろう。
ホントに太る!マジでヤバ過ぎ!
私は今のところ吸う気が無いので、増える体重に甘んじてる。
自分の中ではタバコを卒業したんだ。
散々吸ったから、もういいや、って思っている。
ま、現在ダイエットに悪戦苦闘中。
3食以外絶対食べず、食べる時も腹7.5分目にしているのだが、これが辛いの何の・・・。
腹7.5分目がよく判らず、気がつくとお腹いっぱいになってしまって後悔の連続だ。
今日は間食をしないために水を買い、お腹が空いた時にガブガブ飲んだ。
しかし、夕方になってどうにも我慢が出来ず、リンゴを一個だけ買ってそのまま丸ごと食べてしまう。
リンゴをかじりながら、凄く惨めに思えて泣けてきた。
どうして自分はこんなに意志が弱いんだろう、と。
間食しないと誓ったのに、なんで食べてしまったんだろうと自己嫌悪に陥った。
元が太っていたので、その頃の希望体重に照らすとあと8キロは痩せなくちゃいけない。
8キロ痩せたら、せめてご褒美にあるところへ行ってみたいなぁ。