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ダンス徒然~気の向くままに~
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思い込んだら一直線!情熱は全てを凌駕する!

by 木蓮@千紫万紅
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ストイック
禁煙して約10日。

よくぞここまで吸わずに来れたと、ちょっと嬉しい。


・・・・・が、僅か10日で体重は1.5キロ増!!

おいおいおいおいおい、そりゃあまずいんじゃないでしょうか!!って感じだ。


間食はそんなにしていないと思っていたが、食べる量が増えた気がする。

朝もとてもお腹が空いてしまって、シッカリ食べてしまっている。

ミンティア他ハッカ系のタブレットは常時口にしてるので、それだけでも結構なカロリーかもしれない。


はぁ・・・気をつけてるつもりだったんだけどね。



一応散歩はしている。
毎日3キロ~4キロ。
こんなの歩いてる内に入らないかもしれないが、やらないよりマシ、と思いせっせと歩いているのだ。


私は・・・タバコをやめたというだけで、あとは全部悪くなってるようだ。

食事も取り過ぎ、運動不足・・・・。



タバコを吸いたい衝動を抑え、食欲も抑え、身体を鞭打って動かす・・・・。
どんだけストイックにならなきゃいけないのか、考えたら全部嫌になった。

もう、全部投げちゃおうかなぁぁぁ!っとふてくされたくなる。



今のこの状態が運動不足だとしたら、どんなメニューでやっていけばいいんだろう?

間食をなるべくしないため、イライラするとコーヒーをがぶ飲みしてしまい、一日何杯飲んでるのか?つーくらいカフェインも取っている。



とにかく痩せなきゃ。

断食してでも体重を落とさなきゃいけない。

タバコは絶対に吸うまい。

食べ物も口に入れちゃだめだ。


ストイックに生きなきゃ、タバコをやめた意味が無い。






つーか・・・・・・何か病んでるぞ、自分!!
by kayojazz | 2008-02-05 00:36 | 些細な出来事 | Comments(4)
Commented at 2008-02-05 01:04 x
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by 火の用心 at 2008-02-05 23:18 x
10日も禁煙できるなんてすごいですね!
吸っちゃえば?とも言いたくなりますが、どっちが健康にいいのか
判りませんから無責任なことは言えません。
ストレスがたまると不健康ですが、
ストレスを抑えるタバコとかお酒が不健康にも影響するし。。。。。
ちょっと一服してきます。(すみません)
Commented by kayojazz at 2008-02-06 00:13
↑↑さん

も、ホントにウエイトコントロールが利きません。
この際、体重に合わせた筋力作りを目指し、その後で体重を落とす努力をしてみますよ。
今の体重では膝が持たないですねー。
恥ずかしながら・・・・。

悔いなく踊れる身体に改造します!!(笑)
Commented by kayojazz at 2008-02-06 00:17
>>火の用心さん

一日2箱吸ってる人でも、長生きして大往生の方もいるようですよ。
その際は質の良い睡眠が不可欠らしいです。

↑のお言葉、正直嬉しいです♪
でも吸わないで頑張りますが(爆)

一服・・・・したい・・・(笑)。